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除了間距TI和 100克蘋果果實的大小方面，還含有多種營養成分。其中熱量（58卡路里），碳水化合物（14.9克），脂肪（0.7克），蛋白質（0.4克），鈣（6毫 克），磷（10毫克），鐵（0.3毫克），維生素A（ 90 SI），維生素B1（0.04毫克），維生素C（5毫克）和水（84％）。
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